저는 얼마전에 건국필라테스에 가입했는데, 제 몸에 맞는 운동이 필요하다고 느꼈거든요. 지금 이벤트도 진행 중이라 필라테스 머신 가격도 정말 좋았어요. 1회 14,000원에 시작할 수 있었고, 건국헬스와 골프에서도 이벤트를 진행 중이라 저렴하게 건강관리를 시작할 수 있었어요. 운동을 시작한 이유는 다이어트를 하고 싶어서인데, 필라테스는 자세교정에도 좋기 때문에 집 근처에서 갈 곳을 찾던 중 이곳을 발견했어요. 역과 가까워서 퇴근길에 들르기 딱 좋고, 헬스장에는 각 분야 전문가가 있어서 양질의 수업을 들을 수 있어요. 어차피 하려고 했기 때문에 혼자 운동하는 것보다 배우는 게 낫겠다고 생각해서 필라테스를 다니기 시작했어요. 이곳은 PT로도 유명하고, 필라테스와 골프 레슨으로도 잘 알려져 있어요. 공간 분리가 잘 되어 있어서 즐겁게 운동할 수 있는 헬스장으로도 알려져 있어요. 실내가 넓고 상체와 하체, 자유중량 존이 분리되어 있어서 길에 엉키지 않아요.길도 정리가 잘 되어 있어서 운동하는 사람들을 방해하지 않고 지나갈 수 있어서 좋았어요.실내의 모든 기계는 충분히 갖춰져 있고, 러닝머신도 사람들이 이용할 수 있게 구성되어 있어요.유산소 기계 중에서는 스테어웨이 투 헤븐이 제일 힘들어요.하고 나면 땀이 많이 나거든요.하지만 필라테스를 한 후에 한 번 타는데, 하면 할수록 뭔가 보람 있는 일을 하는 것 같은 기분이 들어요.코스도 다양해서 고르는 재미가 있어요.공간이 분리되어 있어서 루틴에 맞춰서 운동을 즐길 수 있어요.실내도 넓어서 기계도 많고, 아이를 키우는 부모님들을 위한 운동테라피, PT 수업도 있어서 필요에 맞는 수업을 들을 수 있는 곳이에요.또 다른 장점은 운동 종류에 상관없이 사우나를 이용할 수 있다는 점이에요. 운동하고 나면 꼭 가는데 다 끝내니까 집에 가서도 푹 잘 수 있어요. 직접 운동을 하려고 하면 어려운 게 많은데 강사님이 기구 설명도 잘해주셔서 쉽게 배울 수 있었어요. 기회가 된다면 바디라인을 만들기 위해 PT수업을 받아보는 것도 도움이 될 것 같아요. 강사님이 가르치는 걸 보니 스타일과 멤버들에 대한 태도가 정말 친절했어요. 수업을 안 들어도 궁금한 기구에 대해 친절하게 알려주셔서 궁금한 기계들을 시도해볼 수 있었어요. 다양한 커리큘럼 필라테스 수업 자체의 커리큘럼도 다양했어요. 기구 하나만 쓰는 게 아니라 상체와 하체에 맞춰서 수업이 진행되었어요. 실내도 널찍했고, 제가 직접 수업을 받아보니 단체인데도 자세 체크도 해주셔서 어떻게 자극을 줘야 할지 알 수 있었고 따라할 수 있었어요. 집중해서 수업 들으면 끝나는 거지만 하면 할수록 유연성이 생겨서 좋더라고요. 솔직히 그룹수업때 선생님이 자세 체크해줄거라고는 생각 안했는데, 한명 한명 개별적으로 체크해주시는게 눈에 띄더라구요. 자세 잡는 방법도 알려주시니까 초보자인데도 잘 따라갈 수 있었어요. 그리고 선생님이 잘 가르치신다고 느낀 이유 중 하나는 너무 어렵게 하지 않고, 오히려 멤버들이 잘 따라갈 수 있게 매끄럽게 수업을 진행해주셨기 때문이에요. 수업을 들어보니 다른 스포츠 선생님들도 평균 이상의 실력을 가지고 계신 것 같았어요. 골프도 요즘 많이 시작한 스포츠 중 하나인데요. 친구나 가족이 같이 할 수 있도록 스크린룸이 두 개나 있고, 개인레슨 부스도 있어서 다음엔 부모님 모시고 가려고 합니다.
주차편리 주차공간도 있어서 4시간 무료 주차 가능해요. 내부 시설이나 강사님 실력도 좋았지만 헬보패스 등록하면 여러 지점을 같이 이용할 수 있어서 건국필라테스를 하면서 다른 구역으로 이동하는데 전혀 문제가 없어요. 지점이 많아서 걱정없이 방문할 수 있는 매장이라 계속 등록할 예정입니다.
지금 이벤트도 진행 중이라 운동, 골프, 필라테스 등을 기구를 이용해 좀 더 저렴한 가격에 시작할 수 있습니다.
건강 관리를 위해 운동을 시작한 후 몸이 훨씬 가벼워져서 추천 후기를 씁니다.
이번에도 등록했습니다.
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