임신성 당뇨병 철분 수치 비타민 D 수치 검사당뇨병은 신체가 혈당을 조절하는 방식에 영향을 미치는 만성 질환입니다.
이번에는 당뇨병의 초기 증상과 당뇨병에 좋은 음식, 당뇨병 수치에 대해 알아보도록 하겠습니다.
당뇨병의 초기 증상은 다양합니다.
주요 5가지를 살펴보겠습니다.
1. 빈번한 다뇨증 당뇨병의 가장 흔한 초기 징후 중 하나는 배뇨 증가입니다.
혈당 수치가 너무 높으면 신장은 소변을 통해 몸에서 과도한 포도당을 제거합니다.
이로 인해 특히 밤에 화장실을 더 자주 방문하게 됩니다.
2. 과도한 갈증 배뇨량이 증가하면 탈수로 이어질 수 있으며, 이는 과도한 갈증을 유발할 수 있습니다.
당뇨병 환자는 갈증을 해소하기 위해 더 많은 수분을 섭취하는 경우가 많습니다.
당화혈색소 측정기 사용법
가정용 당화혈색소 측정기를 이용하여 측정하는 방법입니다.
당화혈색소를 측정하려면 단순 혈당측정기가 아닌 당화혈색소 측정기를 구입해야 합니다.
당뇨병 수치를 확인하는 혈당검사와 당화혈색소 검사는 동일하지만, 검사방법과 측정항목이 다릅니다.
선별검사일 수도 있으므로, 보다 자세한 검사를 위해서는 병원이나 의료기관을 방문하시는 것이 더 나은 선택이 될 수 있습니다.
정상 수치와 합병증 위험
1. 숫자로 진단하기 당뇨병 진단을 받은 경우 목표 숫자는 66.5이다.
6 이하로 떨어지면 저혈당 증상이 나타날 수 있으므로 정상수치보다 목표치를 높게 설정한다.
조금 더 높게 잡는 것이 좋습니다.
2. 수치에 따른 합병증 위험 당화혈색소 1의 증가는 혈당 수치가 평균 30mgdl 증가한다는 것을 의미합니다.
당뇨병, 당뇨병성 케톤산증, 신부전증 등의 질병에서는 당화혈색소 수치가 상승합니다.
장기간의 저혈당증, 비정상 헤모글로빈혈증, 빈혈 증상이 있는 경우 수치가 감소합니다.
언제 검사를 처방하나요?
일종의 건강검진이라고 생각하시면 편하실 것 같습니다.
당화혈색소 검사는 고혈당 증상이 있을 때 처방됩니다.
고혈당의 증상에는 일반적으로 비자발적 배뇨, 잦은 배고픔과 갈증이 포함됩니다.
이는 당뇨병과 비슷한 관계가 있습니다.
당뇨병은 혈액 내 포도당 농도가 상승하고 견딜 수 없어 소변을 통해 포도당이 손실되는 상태를 말합니다.
이 경우 포도당과 함께 다량의 수분이 손실되어 갈증과 배고픔을 유발하게 된다.
기타 증상은 다음과 같습니다.
당뇨병에 좋은 음식
혈당 수치를 조절하려면 식이요법을 통한 당뇨병 관리가 필수적입니다.
당뇨병 환자에게 일반적으로 좋은 음식은 다음과 같습니다.
1. 섬유질이 풍부한 음식 섬유질은 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 됩니다.
식단에 통곡물, 콩류, 과일, 채소를 포함하세요. 2. 저지방 단백질 껍질이 없는 가금류, 생선, 두부, 콩 등 근육 유지와 혈당 조절에 도움이 되는 저지방 단백질 공급원을 선택하세요. 3. 건강한 지방 아보카도, 견과류, 씨앗, 올리브 오일과 같은 건강한 지방을 선택하세요. 이 지방은 인슐린 민감성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 전분질이 아닌 야채에는 잎채소, 브로콜리, 콜리플라워, 고추가 포함됩니다.
당화혈색소 검사 방법
당화혈색소는 23개월에 걸쳐 혈액 내 포도당 농도를 반영하는 혈당 수치를 확인하는 방법이다.
당화혈색소는 적혈구에 있는 당을 이용하여 혈당을 확인하는 방법이므로 언제든지 검사가 가능하고 결과도 바로 확인할 수 있습니다.
당화혈색소 수치가 6.5 이상일 때 당뇨병으로 진단합니다.
5.6 이하면 정상, 5.7~6.4이면 고위험군, 당뇨병 전단계로 본다.
당화혈색소를 측정하는 기계가 따로 있기 때문에 집에서는 측정할 수 없습니다.
검사는 병원에서만 가능하다는 점을 참고하세요.
당뇨병 수준
당뇨병은 다양한 혈당 측정을 통해 진단됩니다.
당뇨병 환자의 일반적인 혈당 수치는 다음과 같습니다.
1. 공복 혈당 FBS는 최소 8시간 동안 금식한 후 측정한 혈당 수치입니다.
정상적인 FBS 수치는 일반적으로 100mgdL 미만입니다.
100~125 mgdL 사이의 수치는 당뇨병 전단계를 나타낼 수 있는 반면, 두 가지 개별 검사에서 126 mgdL 이상의 수치는 당뇨병을 나타냅니다.
2. 당화혈색소 HbA1c 이 검사는 지난 23개월 동안의 평균 혈당 수치를 제공합니다.
HbA1c 수치가 5.7 이하이면 정상으로 간주됩니다.
5.7~6.4점은 당뇨병 전단계, 6.5점 이상이면 당뇨병으로 진단된다.
3. 식후 혈당 식후 2시간 동안의 혈당치를 측정합니다.
대부분의 당뇨병 환자의 목표 수준은 180mgdL입니다.
자주 묻는 질문
당화혈색소 측정기 사용
가정용 당화혈색소 측정기를 이용하여 측정하는 방법입니다.
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정상 수치와 합병증 위험
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언제 검사를 처방하나요?
일종의 건강검진이라고 생각하시면 편하실 것 같습니다.
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