겨울철 맨발 걷기의 효능과 주의사항
겨울철 맨발 걷기의 장점과 주의사항맨발 걷기의 장점: 이는 건강과 웰니스를 추구하는 사람들 사이에서 급속히 퍼지고 있는 새로운 트렌드입니다. 맨발로 걷는 것은 다리, 발, 등에 이점이 있으며, 연구에 따르면 신체에 많은 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났습니다. 이 모든 과정에서 지면과의 접촉이 어느 정도 필요한 역할을 하는지 살펴보겠습니다. 신발과 지면의 접촉 대부분의 제조된 신발은 굽이 … Read more