issue

최근 추운 날씨로 인해 각종 호흡기 질환을 호소하는 환자들이 늘어나고 있습니다. 겨울에는 우리 몸의 면역력이 쉽게 떨어지기 때문에 외부로부터 바이러스가 침입해 각종 질병을 일으킬 수 있다. 따라서 식습관 개선, 운동 등 생활습관 전반을 교정하여 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 겨울철 건강관리 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 겨울철 건강을 관리하는 5가지 방법 1. 다양한 영양소 … Read more