자두 칼로리와 효능 보관방법에 대하여 알아보기
자두의 칼로리와 효능, 보관 방법에 대해 알아보세요.다양한 식품 영양정보 과일 매실 영양정보 매실 영양정보 매실은 달콤한 맛과 다양한 영양소로 잘 알려져 있어 건강에 유익한 과일 중 하나입니다. 자두에는 비타민A, 비타민C, 식이섬유가 풍부해 많은 영양소를 공급해줍니다. 비타민A는 시력 개선과 피부 건강 개선에 도움을 주며, 비타민C는 강력한 항산화 효과가 있어 세포 손상을 예방하고 면역력 강화에 도움을 줍니다. … Read more