감정 조절을 방해하고 분노를 유발하는 8가지 질병
안녕하세요. 커피바라크 이은미 입니다. 모두가 화를 낸다. 화를 내는 것 자체는 문제가 아니다. 하지만 그런 일이 자주 일어나서 사소한 일에도 쉽게 화를 내면 대인관계나 사회생활에 문제가 생길 수 있습니다. 운동, 심호흡, 근육이완, 명상 등을 통해 분노를 조절할 수 있지만, 원인이 질병인 경우에는 적절한 치료가 더욱 중요합니다. 사실 누구나 어려운 상황에 처하거나 아플 때 예민해지고 쉽게 … Read more