간 수치가 높은 이유 간 수치 지표 간 수치와 관련된 질병 요약나이가 들고 술에 익숙해질수록 왠지 간이 제대로 기능하지 못하는 것 같은 느낌이 듭니다.
간 수치를 확인하려면 건강검진을 받아야 합니다.
현재 2023년 국민건강검진이 실시되고 있습니다.
간기능 검진을 포함해 그 외 일반 검진은 모두 무료로 받으실 수 있으니, 검진 대상에 해당하는지 꼭 확인하시고 받아보시기 바랍니다.
1. 해독 기능 간은 해독을 담당하는 주요 기관입니다.
우리 몸에 들어온 독소와 유해물질을 제거, 해독하여 안전하게 몸밖으로 배출시켜줍니다.
이러한 독소와 유해 물질은 음식, 알코올, 약물, 화학 물질 등에서 나올 수 있습니다.
2. 담즙 생성 간은 소화를 돕기 위해 담즙을 생성합니다.
담즙은 지방 소화와 영양분 흡수에 필요하며 소화 과정에서 꼭 필요한 역할을 합니다.
간 수준 정상 범위
일반적으로 간 수치를 볼 때 AST와 ALT 수치를 말합니다.
이는 간세포에서 생산되는 효소의 활성을 측정하는 수치로, 이 수치가 40 미만이면 정상 범위에 속한다.
간 수치가 200~300을 넘으면 간 건강이 심각하다는 위험 신호입니다.
이 수준이면 급성 간염, 간경화, 간질환 등으로 이어질 수 있어 빨리 관리를 시작해야 한다.
간염 및 간질환
감염성 간염이나 만성 간질환은 간 조직을 손상시키고 염증을 일으킬 수 있습니다.
이로 인해 간 수치가 비정상적으로 높아질 수 있습니다.
B형, C형, D형 간염과 같은 바이러스 감염은 간 기능을 감소시키고 간 수치를 상승시킬 수 있습니다.
당뇨병은 혈당 조절 장애로 인해 혈당 수치가 높게 유지되는 상태입니다.
고혈당 상태는 간에도 영향을 미쳐 간에 지방이 축적될 수 있습니다.
이는 간에서 지방 변성을 일으키고 간 대사 활동을 저하시키며 간 수치를 증가시킬 수 있습니다.
특히, 제2형 당뇨병 환자는 인슐린 저항성과 관련된 간에 지방이 축적되어 간 수치가 높아질 수 있습니다.
ALP 알칼리성 포스파타제
간세포 내 담관에 존재하는 효소로 감마GT와 함께 담즙배설장애를 판정하는데 사용됩니다.
간 이외의 뼈에도 존재하며 뼈 질환으로 인해 증가할 수 있지만, 간이나 담도 질환에서는 ALP와 함께 감마 GT도 증가하여 뼈 질환을 나타냅니다.
당신은 그것들을 구별할 수 있습니다.
정상 범위는 20130 IUL입니다.
적혈구가 파괴될 때 헤모글로빈이 분해되면서 생성되는 황금색소입니다.
담즙의 구성성분으로 담낭에 저장되었다가 십이지장으로 배출됩니다.
간 기능이 저하되어 빌리루빈을 해독할 수 없게 되면 그 수치가 높아지므로 간 및 담도계 질환을 진단하는 데 사용됩니다.
높은 간 수치의 일반적인 증상
피로 간 기능이 저하되면 에너지 생산과 대사가 어려워져 피로를 느끼게 됩니다.
황달 높은 간 수치는 빌리루빈 수치 증가와 관련될 수 있으며, 이는 피부와 눈이 노란색으로 변색되는 황달을 유발할 수 있습니다.
복통 및 복부 불편감 : 음식을 먹으면 소화가 원활하지 않고 항상 배가 불편하다.
식욕부진 및 체중감소 간 기능이 저하되면 영양분의 흡수가 어려워져 식욕부진이나 체중감소가 발생할 수 있습니다.
부종 간이 흐름을 조절할 수 없으면 체내에 체액이 축적되어 부종이 발생할 수 있습니다.
비만 또는 과체중
비만이나 과체중은 간에 부담을 줄 수 있습니다.
간에 지방이 축적되면 비알코올성 지방간 질환을 유발할 수 있으며, 이는 간염, 간경화 등 심각한 간 질환으로 진행될 수 있습니다.
간 수치가 높아지는 가장 흔한 원인은 간염, 간경변, 간암과 같은 질병입니다.
이러한 질병은 간세포에 염증성 손상을 일으켜 간 수치를 증가시킬 수 있습니다.
일부 약물은 간에 부담을 주어 간 수치를 증가시켜 간 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
특히 약물을 장기간 부적절하게 복용하는 경우 더욱 그렇습니다.
건강한 음식을 유지하세요
다양한 영양소 섭취하기 신선한 과일, 채소, 곡물, 단백질, 기름 등 다양한 식품을 섭취하여 균형 잡힌 식단을 공급하세요. 식이섬유 섭취 고섬유질 식품은 소화를 돕고 신진대사를 촉진하여 간 기능을 지원합니다.
귀리, 고구마, 과일, 야채 등 식이섬유가 풍부한 식단을 고려해보세요. 적절한 양의 단백질을 섭취하십시오. 식단에 적절한 양의 단백질을 포함시키면 근육을 유지하고 대사 요구량을 유지하는 데 도움이 됩니다.
포화지방 및 설탕 섭취 제한 과도한 포화지방 및 설탕 섭취는 간 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
건강한 지방과 복합 탄수화물을 선택하세요. 적절한 물 섭취 충분한 물을 마셔 간 기능을 정상적으로 돕고 몸의 독소를 제거하십시오.
알코올 섭취를 제한하다
알코올 섭취량을 관리하십시오. 일주일에 권장량만큼만 알코올을 섭취하십시오. 여성의 경우 하루 1잔, 남성의 경우 하루 2잔의 건강한 섭취를 권장합니다.
자주 묻는 질문
간 수준 정상 범위
일반적으로 간 수치를 볼 때 AST와 ALT 수치를 말합니다.
이는 간세포에서 생산되는 효소의 활성을 측정하는 수치로, 이 수치가 40 미만이면 정상 범위에 속한다.
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간염 및 간질환
감염성 간염이나 만성 간질환은 간 조직을 손상시키고 염증을 일으킬 수 있습니다.
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ALP 알칼리성 포스파타제
간세포 내 담관에 존재하는 효소로 감마GT와 함께 담즙배설장애를 판정하는데 사용됩니다.
간 이외의 뼈에도 존재하며 뼈 질환으로 인해 증가할 수 있지만, 간이나 담도 질환에서는 ALP와 함께 감마 GT도 증가하여 뼈 질환을 나타냅니다.
당신은 그것들을 구별할 수 있습니다.
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